У людей с ожирением сердце часто напоминает сердце спортсмена – оно увеличено, но ослаблено. Из-за повышенного давления сердце работает интенсивнее, сокращается чаще и меньше отдыхает.
Когда человек резко начинает худеть с помощью интенсивных физических нагрузок, организм теряет много жидкости через пот, что приводит к сгущению крови. Ослабленное сердце может испытывать трудности с перекачиванием такой крови.
Резкие колебания веса наносят серьёзный вред организму. При строгих диетах страдает печень, а на белковых диетах — почки, которые не способны к полному восстановлению. Сердце также подвергается опасности. Потеря 5-6 килограммов за одну неделю — это ненормально и может привести к серьёзным последствиям для здоровья.
Печень — орган с высокой способностью к восстановлению, и мгновенно из-за её проблем не умирают. Однако, если печень покрыта жиром, она не может эффективно выполнять свои функции, включая выведение токсинов, поступающими в кровоток, когда начинается активное сжигание жировых запасов при похудении. А жировой гепатоз, на секунду, особенно часто встречается после 40 лет.
К слову, очень часто при резком похудении возникает онкология. Причина как раз в токсичности жировых отложений и неспособности в первую очередь печени, а потом и почек своевременно вывести эти токсины из организма.
Суставы также страдают, когда человек с избыточным весом резко начинает бегать, так как резкое увеличение нагрузки может привести к их повреждению. Хотя это не смертельно, травмы могут остаться на всю жизнь.
Люди, которые резко начинают худеть, часто теряют вес за счет увеличения потребления воды и уменьшения пищи, что является ошибочным подходом. Это может привести к перегрузке почек, так как организм не успевает адаптироваться к изменениям. Когда тело привыкло к потреблению пяти тысяч калорий, а внезапно получает всего две тысячи, оно воспринимает это как стресс. Если стресс продолжается, организм начинает сопротивляться, что может вызвать обострение хронических заболеваний и привести к непредсказуемым последствиям.
Безопасный темп похудения — около одного килограмма в неделю. Это позволяет организму закрепить результаты и избежать резких изменений веса.
(с) Природа Лечит
Двух-трехмесячные курсы для врачей, чтобы получить корочки врача-диетолога – банальная профанация.
Врач должен иметь два высших образования – собственно врача (лечебника) и технолога пищевого производства, чтобы знать, из чего производится продукты питания, сколько в них добавок с индексом "Е", чем заменяются натуральное сырье, в каких продуктах находится запрещенный "мясной клей" и так далее.
Современный врач-диетолог, это обычный шарлатан, который что-то рекомендует есть, что-то запрещает, ничего о продуктах не знает и которому нет дела до своего пациента.
Технолог пищевого производства, это значительно сложнее врача любой специальность. Студентам-медикам засоряют мозги такими предметами, как культурология, история и так далее, что крайне необходимы в лечении, или кто-то всерьёз считает, что вузовские 6 лет "все про лечение"?
Каждый раз, когда я читаю о вреде курения, вспоминаю, что это тот самый Минздрав, который в 1970 году в СССР и в России разрешил пальмовое масло.
По теме
- Краткая история здорового питания
- Питание и криодинамика, личный опыт автора криодинамики
- Цикорий? Нет уж!
- Здоровое питание? Пора завязывать!
- Калории с потолка
- Ожирение/Метаболический синдром
- Секреты фитнес-клубов
- Сказочные калории в реальных продуктах
- Врач-онколог о жизни и о питании
- Макароны в собственном соку
- Глупые мифы о правильном питании
- Поел и порядок - живи до 100 лет
- Диетологи врут от незнания
Опасный миф о Гинкго Билоба
Казалось бы, что мешало добавить Гинкго Билоба или какой-нибудь БАД с ним в курсы криодинамики, но… Прослушать текст о Гинкго Билоба, читает диктор, звучание 2,43 мин. Листья дерева гинкго (Ginkgo Bilobae) используется в БАДах, в добавках для вегетарианцев и позиционируется, как средство улучшения "мозгового кровоснабжение", повышение когнитивных способностей, сохраняющее память и проч. В некоторые фитопрепараты […]
Новости от формальной медицины
То, что не имеет никакого научного обоснования 200 миллионов реализованных пачек Кагоцела привели к всплеску мужского бесплодия в России и поставили под угрозу реализацию нацпроекта Демография. Теперь в Правительстве намерены запретить продажу токсичного препарата. Минздраву дано поручение проработать отзыв регистрационного удостоверения «Кагоцела». К "удивлению" медиков (это по прошествии почти 15 лет, на 2019 год!!), наконец-то, […]
Медицина, как кладезь вранья
Исповедь британского учёного: 60% громких медицинских открытий — враньё Автор:Лев Пухлых (Аргументы и факты), источник Подтасовка данных - намеренная или нет - происходит в науке постоянно. С таким сенсационным заявлением выступил английский исследователь, проанализировавший несколько сотен научных публикаций. Джон Иоаннидис (на фото), специалист по инфекционным заболеваниям и по совместительству научный аналитик, самый цитируемый в мире […]
Наука о вирусах. Это наука?
До пандемии Ковида ученые утверждали о вирусах, что они повышают генетическое разнообразие всех живых организмов, так сказать - вирусы двигатель эволюции-прогресса и никогда (НИКОГДА!) не убивают своего носителя, в нашем случае - человека. Это наука, точнее, очередные научные фантазии "а ля наука". Те, кто читал вторую часть книги "Современный способ не стареть - криодинамика" - […]
Ноопепт, очередной фуфломицин
Несмотря на призывы не заниматься самолечением, по телеящику на нас круглосуточно обрушивается тонны рекламного мусора, состоящего в основном из лекарственных препаратов. Ныне, на смену незабвенной Но-шпе, которая преподносилась, как "болеутоляющая", чем она, Но-шпа, никогда и не была, пришла очередная "панацея" – Ноопепт (статья написана 17.01.2022) который преподносится как "улучшающий кровоснабжение головного мозга". Ноотропы, к которым […]
О медицине
За 30 лет работы в медицине я понял одно - я ничего не знаю о человеке. Медицинские знания о собственно медицине чрезвычайно поверхностные, чтобы прийти к осознанию того, что такое здоровье и какова истинная природа нашего с вами существования. В мед.вузах преподают всё что угодно, включая историю и культурологию, но только не методы диагностики и […]
Миллиарды на простатите
Скандалы в медицине стали практически регулярными. Ни один человек не хочет болеть и не готов рано умереть, поэтому все люди спешат в аптеки и к врачам, чтобы отдать последние деньги за избавление от недугов. Нашей беспомощностью пользуются жадные до денег фармацевты и врачи. Представьте, насколько соблазнительны и легки для них такие доходы. Хочу рассказать вам […]
Идём к врачу за советами ни о чём или за помощью?
Нужно постараться выздороветь до того, как тебя начнут лечить. Любой врач скор на раздачу советов, но вот с конкретным лечением… у большинства из них происходит "как всегда". Однако процесс лечения, это не раздача советов как жить, что есть, чем запивать. К сожалению, современная медицина, кроме хирургии и травматологии, давно и прочно скатилась в раздачу околомедицинских […]
Вся современная медицина. Лучше и не скажешь
Глупость иногда наносит такой же сильный удар с противоположной стороны – от психиатров, отстаивающих научный образ мышления. Классификации болезней и психических расстройств МКБ составляют на основании статей, публикуемых в научных журналах и рецензируемых экспертными комиссиями. Экспертные комиссии создаются быстро, в них выбирают "адекватных" членов - своего шурина, приятеля, который одолжил крупную сумму или которого уже […]
Лекарства как минное поле
Лекарственная терапия зачастую как минное поле - повезет-неповезет. Нет лекарств, которые можно считать абсолютно безопасными, как нет лекарств, которые можно однозначно назвать лечебными, всё строго индивидуально и если какое-либо лекарство поможет одному, то не факт, что оно поможет другому. 99 % микробов в человеческом теле неизвестны науке. О вирусах известно ещё меньше. Как можно создать […]
Семь аптечных пустышек
Кагоцел Российский препарат от ОРВИ и герпеса, которого нет в международном списке лекарств ВОЗ и который используют только на территории России и стран бывшего СССР. Производитель относит Кагоцел к группе "индукторов интерферона". Интерфероны — это белки, которые вырабатываются в организме в ответ на попадание в него вируса и препятствуют его размножению. Индукторы интерферона — вещества, […]
Список бесполезных препаратов при простуде
Научное обоснование? В медицине? Чудеса! Медицина вдруг стала наукой!? То есть, применяя "стандарты лечения" всегда, не зависимо от пола/возраста/диагноза и т.д. через определенный срок получаем полное излечение? Чудо-чудное! Я врач-педиатр, зовут меня - Станислав Андриянов. Часто пациенты приходят по поводу простуды. И при опросе выясняется, что они используют какие-либо противовирусные препараты или гомеопатию. Иногда сами […]
Кошмар, а не обучение
Россия, Санкт-Петербург, 2025 год, Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова. ПЕРВЫЙ МЕД – заведение, которое позиционирует себя как одно из лучших, где готовят медиков. Я своими глазами увидел, как там учат будущих фельдшеров скорой помощи. Сам там поучился и был в ужасе. Учат по учебникам непонятно какого года – это кошмар! Информация […]
