✔ Вайвешн

✔ Вайвешн

Вайвешн

У нас с 2000 года!

Оригинальная, лицензионная аудиозапись дыхательной психотехники Вайвешн на английском, интуитивно понятная и перевода не требует.

Стоимость 1180 руб.

✔ Вайвешн

Вайвешн – это дыхательная психотехника, основанная на гипервентиляции легких (контролируемое дыхание) и направленная на изменение сознания, а так же отличная методика, чтобы восполнить недостаток окислительных процессов в организме, в частности - кислорода и своевременному выводу СО2. И просто, и приятно, и новый взгляд на свою жизнь и окружающих!

Методика восстанавливает естественную связь между телом и разумом.

Вайвешн - современный метод саморегуляции, который сейчас активно используется психологами, психиатрами и медиками во всем мире. Это удивительная и простая техника дыхания, дающая человеку возможность увидеть позитивные представления о своем теле, эмоциях и разуме и исцелить себя, придя к гармонии с мирозданием.

Техника Вайвейшн вызывает релаксацию, перефокусировку мышления и обновления восприятия себя и окружающий, помогает посмотреть на жизнь новым взглядом.

Вайвейшн (Vivation), авт. Джим Леонард и Фил Лаут, англ. Vivation - "празднование жизни" или "бытие более живым".

Вайвешн включает пять элементов, которые выполняются одновременно:

1. дыхание без пауз между вдохом и выдохом, интенсивность регулируется глубиной и частотой;
2. доверие своим ощущениям;
3. исследование тончайших изменений в своем теле;
4. вдыхать через самое сильное чувство;
5. получать удовольствие от этого чувства, как можно сильнее.

Во время дыхательной сессии человек лежит в удобном положении и, используя все, пять элементов, усиливает интенсивность дыхания.

Аудиозапись Вайвешн включает в себя три интуитивно понятные части:

1. прелюдия, подготовка к сессии;
2. сессия, вдох-выдох в такт ритму (ударные инструменты)
3. релаксация, изменение сознания, обычное дыхание, обдумывание полученного результата.

Длительность дыхательной сессии 45-55 мин.

заказать Вайвешн

Сессия Вайвеш
Сессия Вайвеш. Можно прослушивать как через наушники, так и через динамики, как вам удобнее.

ВИДЕО - Дыхательные психотехники

О Вайвешн на 16,41 минуте.

Показания к Вайвешн, если совмещать с курсом криодинамики:

1. Стресс
2. Депрессия
3. Физическое напряжение
4. Психологические проблемы
5. Синдром хронической усталости
6. Психосоматические расстройства
7. Нормализация сна

* Сессию Вайвешн можно выполнять не более одного раза в сутки.

** Проводить процедуру с кубиком льда и одновременно сессию Вайвешн не только не удобно, но и не нужно. Сессию Вайвешн можно выполнять в любой время - утром, днем или вечером перед сном.

Жизнь как океан блаженства

Фрагмент из книги "Истоки осознания" профессора, д.п.н. Козлова В.В.

Вайвейшн (от лат. vivation, vivo - жить, vividus - полный жизни, обнаруживающий жизнь, живой, сильный, пламенный) - метод, основателем которого является Джим Ленард. В 1979 г. им и Филом Лаутом было введено понятие интеграции и основано движение интегративного ребефинга.

С 1987 г. зарегистрирована торговая марка "vivation". В ребёфинге Л. Орра существовало понятие "высвобождения", и высвобождение подавленного материала считалось целью и достаточным условием эффективности процесса связного дыхания. По мнению создателей Вайвейшн, необходимо не только высвобождение ("выпустить тигра из клетки"), но и определенные методы работы с переживаниями, приходящими во время дыхательной сессии. Поэтому в Вайвейшн существует понятие 5 элементов процесса, позволяющих наиболее быстро и эффективно придти к интеграции.✔ Вайвешн

Интеграция (от лат. integer - целый) - понятие, введенное в ребёфинг Дж. Ленардом для объяснения цели и содержания процесса связного дыхания. Интеграция - слияние части с целым. При этом частью является определенная подавлен[wpstatistics stat=usersonline]ная, вытесненная на уровень бессознательного структура (конфликт, стресс, негативная идея, табуированное желание и др.). В процессе связного дыхания происходит осознание и принятие этой подавленной структуры, присоединения ее энергии к воспринимающей, осознающей личности. Интеграция - это процесс движения к целостности человеческого сознания. По Джиму Ленарду это должно приводить к экстатическому восприятию мира. И сам процесс интеграции - экстатичен. Интегрированность - способность к целостному, экстатическому восприятию мира здесь и сейчас, в каждое мгновение потока жизни.

В вайвейшн особое внимание уделяется технике дыхания (классы дыхания).

Классы дыхания - условно выделенные типы связного дыхания, каждый из которых имеет определенную внутреннюю структуру и функцию в процессе дыхания. Существуют основные требования к дыханию, которые практикуются в вайвейшн.

Цикличность, связность. Между вдохом и выдохом, между выдохом и вдохом нет никакой паузы, никакого перерыва. Вдох постепенно перетекает в выдох. Выдох постепенно перетекает во вдох. Это дыхания по кругу.

Выдох расслаблен, свободен, не напряжен и не контролируется.

Если вдох производится через нос (рот), то и выдох тоже производится через нос (рот).

Вайвейшн - скромная и тихая дыхательная техника. В ней нет громкой музыки и умопомрачительных путешествий. В ней есть нежное отношение к обыденной реальности, мягкость и внимание к ощущениям тела здесь и сейчас. Ибо в ощущениях отражается весь мир, давая нам знать о себе. Поэтому и целью Вайвейшн является не изменение реальности, и не открытие новой, и даже не воспоминания поворотных моментов биографии, а дружеские и партнерские отношения с реальностью этой. Почувствовать жизнь в себе, а себя живым прямо здесь, и с теми чувствами и ощущениями, которые есть прямо сейчас (А. Зенгер, 1994). Праздновать жизнь, которая уже давно идет...

Результат действия (в комплексе с криодинамикой):

Снимается стресс✔ Вайвешн
По окончании каждого занятия динамическим дыханием наступает ощущение глубокого расслабления, поднимается настроение, появляется уверенность в собственных силах, человек чувствует себя отдохнувшим.

Улучшаем обмен веществ
Гармонизируются обменные процессы организма, благодаря чему вы возвращаете себе нормальный, здоровый вес (в комплексе с криодинамикой – нормальный курс).

"Сами собой" решаются психологические проблемы
Уходят накопившиеся обиды и страхи, исчезают все признаки депрессии, нормализуется психическое состояние, и решаются внутри личностные проблемы.

Усталость сменяется чувством бодрости
Благодаря разблокировке напряженных мышц тела, уходит физическая усталость, а потрясающий эффект релаксации снимает накопившееся эмоциональное напряжение.

Нейтрализуются психосоматические расстройства
Исчезают физические, зачастую болевые симптомы, являющиеся прямым результатом ментального или эмоционального состояния человека.

заказать Вайвешн

Свободное использование методики

Аудиозапись Вайвешн можно свободно использовать в групповых платных или бесплатных тренингах, но с обязательным указанием "криодинамика" или "https://криодинамика.рф".

Стоимость 1180 руб.

    Вайвешн*


    Если в течение суток вы не получили ответ, то проверьте папку "спам".

    Вопрос-Ответ
    Алексей, консультант
    Ответы придут на ваш e-mail
    Задать вопрос
    Мы уважаем своих клиентов и потому не используем роботов для ответов.

    ✔ Вайвешн

    Криодинамика