Синдром менеджера получил своё название в 1984 году в США, до этого его называли по-всякому - "хандрой", "апатией", "ленью", "хронической депрессией", "хронической усталостью", "синдром выгорания" и так далее.
Синдром менеджера, это вегетативные нарушения и может формироваться у любого человека, любой специальности и образа жизни. Не важно, ведёт этот человек так называемый "здоровый образ жизни" или нет, ест ли он только "правильные" продукты или питается чем придется. Не имеет значения даже - курит этот человек или нет.
Синдром наблюдается у людей от 20 до 50 лет, в 70% случаев - у женщин.
В названии синдрома слово "менеджер" появился потому, что в основном этим синдромом страдают офисные работники, топ менеджеры, предприниматели. То есть люди, которые вынуждены принимать решения и нести за них ответственность или менеджеры низшего звена, страдающие перманентной тревожностью связанной с кредитами, ипотекой, семейными неурядицами и боязнью потерять работу, как единственный источник дохода. Всё это порождает бесконечный внутренний диалог с фантомом и навязчивые мысли, от которых самостоятельно не избавиться.
Синдром начинается с появления психологических проблем, но они быстро переходят в соматические заболевания. В первую очередь портится цвет лица, появляются мешки под глазами и преждевременные морщины, ухудшается состояние волос, резко снижается память, появляется раздражительность, падает настроение.
Далее нарушаются процессы обмена веществ и работа иммунной системы, отсюда частые простуды и головные боли и на порядок увеличивается шанс заполучить онкологию, диабет, астму, вирусные гепатиты, хроническую бессонницу и так далее. Тот же коронавирус поражает только тех, у кого нарушена иммунная система.
Ныне мало кто удивляется инфарктам в 25, инсультам в 30 и импотенции в 35 лет. Синдром менеджера, это не простуда и не модный коронавирус. Он подбирается незаметно и, быстро набрав силу, поражает внезапно.
Как правило, пациенты с "синдромом менеджера" попадают на лечение уже в состоянии сильнейшего физического и психологического нарушения. Больные оказываются на больничной койке уже с инфарктом, инсультом, с нервным срывом, алекситимией, её ещё называют "директорской болезнью" и так далее.
Синдрому менеджера способствует медицинская и психологическая безграмотность, извечное "авось", ну и как же без советов доброхотов - "Надо на море и отдохнуть", либо "Выспаться и всё пройдёт". Не пройдёт. Синдром, это комплекс нарушений, это не простуда, когда пару дней отлежался с температурой и как новый бодро на работу.
Одно время считалось, что Синдром менеджера носит исключительно психологический характер и появляется только у тех, кто не умеет расслабляться и отдыхать. Но со временем, с расширением географии этого синдрома и его изучения, отношение к нему изменилось. Оказалось, что не всё так просто и даже если научить "правильно отдыхать", что само по себе абсурдно, потому что у каждого свои понятия об отдыхе, то это не спасает от появления синдрома.
Синдром менеджера приобретают люди, у которых нарушено кровоснабжение головного мозга и, как следствие, нарушен гормональный баланс.
Созданная в 1986 году криодинамика в короткий срок восстанавливает кровоснабжение головного мозга и нормализует гормональный баланс. Как бонус восстанавливается лимфатическая система головного мозга.
При нормальном гормональном балансе иммунная система работает по полной программе. При нормальной работе иммунной системы никакой синдром, никакой коронавирус не страшен. От вирусов вообще нет лекарств. Обратите внимание, что с началом пандемии коронавируса исчезла реклама иммуномодуляторов, которые, как нам десятилетиями врали по телевизору, убивают вирусы.
Иммуномодуляторы вообще нельзя применять при вирусных заболеваниях, потому что давно доказано, что все иммуномодуляторы угнетают иммунную систему.
С любым синдромом и любым вирусным заболеванием, включая раскрученный коронавирус, может бороться только иммунная система, которая напрямую зависит от гормонального баланса.
Рекомендации по избавлению синдрома менеджера вроде такого, как Аутогенная тренировка, Тайм менеджмент, Работа над положительными эмоциями, Правильная организация рабочего времени и тому подобному, сравни лечению диареи методом работы туалета по определенным часам.
Дескать, когда туалет закрыт, то нужно поработать над положительными эмоциями, а не сучить ножками у двери, в ожидании его открытия или, если надоело сучить ножками, то займись Правильным Организацией своего рабочего времени.
Само понятие "организация рабочего времени" уже из области фантастики. Есть рабочее время, к примеру, с 9 до 17 часов. В этот период человек работает, а не "организовывает рабочее время".
Про аутогенную тренировку и говорить неудобно, она тихо сошла на нет ввиду неэффективности, в западных странах в 40-х годах, в СССР в 70-х. Позже она возродилась в виде фен-шуйных аффирмаций для развлечения скучающих домохозяек.
Не пытайтесь избавляться от синдрома менеджера витаминами. Витамины сами по себе ничего не лечат и большинство из них организм сам вырабатывает, а вот бездумный и бесконтрольный прием витаминов может создать фатальные проблемы для организма до онкологии включительно.
Давно доказано, что переизбыток витаминов приводит к ранней старости. В частности, только для примера, приём витаминов А и Е препятствует работе и укреплению иммунитета, к тому же витамин Е – канцероген, а витамин А повышает риск внезапной смерти. Переизбыток витамина В6 повреждает нервную ткань, приводящей к потере памяти и нарушениям координации движений.
Предлагать в качестве лечения аптечные витамины могут только шарлатаны, как бы эти шарлатаны сами себя не называли - мед.центр, врач, целитель, хоть кто. Нужно запомнить - витамины, это катализаторы, в присутствии которых происходят определенные биохимические реакции. Переизбыток катализаторов разгоняет метаболизм, что неизбежно приводит к проблемам со здоровьем, к быстрому изнашиванию организма, а следом к ранней старости.
Переизбыток витаминов или какого-нибудь из них, получить очень просто - почти все продукты сейчас витаминизированные, но никто не знает, сколько витаминов нужно именно вам, именно в этот промежуток времени. В частности, британское Агентство пищевых стандартов постоянно предупреждает, что приём витаминных комплексов или отдельных витаминов, разрушительно для организма, что лучше чуть недостаток, чем чуть переизбыток витаминов.
Восстановить кровоснабжение головного мозга и гормональный баланс не способен никакой фитнес, никакой спорт зал или йога, никакое будь оно хоть трижды правильное питание, никакие лекарства или средства фитотерапии.
Все лекарства, это просто снятие симптомов, а фитотерапия имеет огромный список противопоказаний и побочные эффекты, так же, как и лекарственные препараты. "Безобидные", как бы "природные" травки могут свести в могилу быстрее любого лекарства.
Подробнее в книге "Современный способ не стареть - криодинамика", которую можно бесплатно скачать на нашем сайте.
На нашем сайте есть и материалы о фитнесе и йоге и к чему может привести эти занятия.
По теме: