Гормональный статус, это всё в нашем организме. От них зависит наше здоровье, поведение, успехи/неудачи, отношение к себе, к близким, к окружающим. От гормонов, гормонального баланса, зависит продолжительность и качество жизни.
Среднестатистический человек редко задается вопросом - какую роль в его жизни играют гормоны. Оно и неудивительно, ведь это не какой-то там конкретный орган, который можно увидеть или пощупать, а всего лишь химические соединения или, правильнее сказать, биологически активные вещества, выделяющиеся в очень малых количествах.
Женщины изредка подумывают о нелегкой женской судьбе и гормонах во время критических дней, мужчины же употребляют лишь один термин - тестостерон, который, благодаря СМИ, ассоциируется с мужественностью и отвагой, хотя это далеко не так.
Гормоны - вещь архиважная. Именно от их уровня и соотношения в одном конкретно взятом организме зависит репродуктивная функция, то есть размножение, рост, развитие, сексуальное желание, аппетит, наше настроение и даже хороший секс. Одним словом - вся жизнь проходит под властью гормонов.
Если начать перечислять их все, то придется написать целую книгу. Поэтому мы сосредоточились только на тех гормонах, которые влияют на репродуктивное здоровье.
Основные гормоны
АНДРОГЕНЫ (ТЕСТОСТЕРОН)
Исконно андрогены считаются мужскими гормонами. Но это не значит, что они не присутствуют в женском организме. Основной представитель этой группы - тестостерон, именно по его уровню доктор судит о всей группе андрогенов.
Функция: влияют на развитие вторичных половых признаков, скелета и мышц, работу сальных желез, отвечают за процесс развития фолликула, стимулируют сексуальное влечение.
Повышение уровня: может свидетельствовать о гиперплазии коры надпочечников или присутствии в организме опухоли, которая тоже в большинстве случаев вырабатывает тестостерон.
Понижение уровня: может говорить о почечной недостаточности, простатите. Характерен для людей с синдромом Дауна. Возможен также при приеме некоторых лекарственных препаратов.
Как заподозрить у себя переизбыток: нерегулярность менструального цикла, чрезмерная сухость кожи, раздражительность, появление у женщин сугубо мужских признаков (волосы на лице и на груди, понижается тембр голоса), активность, в том числе и половая.
Как заподозрить у себя нехватку: отсутствие сексуального желания, нерегулярность менструального цикла, чрезмерная потливость, жирность кожи.
* Вопреки мифу, внедренному СМИ и ТВ, тестостерон, это вовсе не "гормон агрессии", это гормон социальных достижений, жизненного успеха и великодушия. Классический пример - Ипполит в фильме "Ирония судьбы, или С лёгким паром!". У него высокий уровень тестостерона, тогда как и у размазни Лукашина - низкий уровень тестостерона и преобладание женских гормонов.
ПРОГЕСТЕРОН
Медики называют прогестерон - гормоном беременных женщин. Впрочем, это не значит, что прогестерон не присутствует у небеременных.
Функция: именно во время беременности вплоть до 4-х месяцев желтое тело (железа, которая образуется в яичнике после овуляции) активно вырабатывает прогестерон, пока не сформируется плацента и не возьмет на себя функцию жизнеобеспечения. Если женщина не беременна - прогестерон активно готовит к этому организм, так как основная задача гормона - содействовать развитию яйцеклетки и ее размещению в матке. В случае, если беременность так и не наступила, желтое тело гибнет и начинается менструация. Влияет также на нервную систему, сальные и молочные железы, рост матки.
Повышение уровня: может стать причиной маточных кровотечений, кисты желтого тела, почечной недостаточности.
Понижение уровня: свидетельствует об отсутствии овуляции, маточных кровотечениях, воспалительных процессах и проблемах с вынашиванием плода.
Как заподозрить у себя переизбыток: боли в яичниках, нарушение менструального цикла, излишняя нервозность, предрасположение к депрессиям.
Как заподозрить у себя нехватку: «затянувшиеся» месячные или их отсутствие, повышенная активность в том числе и сексуальная, ломкость ногтей.
ЭСТРОГЕНЫ
В эту группу принято включать три основных гормона - эстрадиол, эстрон, эстриол.
Функция: влияет на работу и развитие половых органов, молочных желез, на рост костей, определяют либидо (половое влечение). Вместе с прогестероном являются основными «контролерами» беременности и родов.
Повышение уровня: это одна из главных причин лишнего веса. Особенно тщательно врач наблюдает за количеством эстрогена у беременных женщин. Его повышенный уровень может свидетельствовать об угрозе выкидыша, патологии плода, внутриутробной инфекции. Также скачок уровня эстрогенов может стать причиной предопухолевых и опухолевых состояний.
Понижение уровня: грозит чрезмерным оволосением, огрубением голоса, отсутствием месячных.
Как заподозрить у себя переизбыток: Одышка, проблемы с сердцем, яркая красно-синяя венозная сеточка на ногах, резкое увеличение веса.
Как заподозрить у себя нехватку: цвет волос безо всяких на то причин стал темнее, присутствует постоянное чувство голода, появление мужских признаков у женщин (оволосение, понижение тембра голоса), снижение обычной сексуальной активности.
ЛЮТЕИНИЗИРУЮЩИЕ ГОРМОНЫ
Сокращенно медики называют эту группу гормонов ЛГ. Они довольно специфические и их уровень для каждого должен определятся индивидуально, так как на его колебания могут влиять очень многие факторы, начиная от занятий спортом и заканчивая очередной сигаретой или даже рюмкой.
Функция: помогают образованию фолликула у женщин.
Повышение уровня: проблемы с гипофизом, вплоть до злокачественных опухолей, поликистоз яичников, эндометриоз, заболевание почек.
Понижение уровня: нарушения работы гипофиза, генетические заболевания, анорексия.
Как заподозрить у себя переизбыток: головная боль, отдышка, общее недомогание, проблемы с менструальным циклом. Могут возникнуть те же симптомы, что и при переизбытке эстрогенов, поскольку ЛГ помогают образованию эстрогенов, и как следствие последние будут вырабатываться в большем количестве.
Как заподозрить у себя нехватку: проблемы с пищеварительным трактом, чрезмерная худоба или наоборот - полнота, нерегулярный менструальный цикл; возможны те же симптомы, что и при переизбытке эстрогенов.
ФОЛЛИКУЛОСТИМУЛИРУЮЩИЙ ГОРМОН
Сокращенно - ФСГ, является основным в формировании либидо.
Функция: Именно уровень этого гормона определяет наши сексуальные аппетиты - и у мужчин, и у женщин. Регулирует работу половых желез, отвечает за образование яйцеклеток, формирование фолликула и образование эстрогена. На пике повышения ФСГ происходит овуляция.
Повышение уровня: может произойти из-за маточных кровотечений, алкоголизма, заболеваний почек, опухоли гипофиза.
Понижение уровня: может указывать на поликистоз, нарушения работы гипофиза и гипоталамуса, половой системы.
Как заподозрить у себя нарушения выработки ФСГ: отсутствие менструаций по нескольку месяцев или же кровотечения вне зависимости от цикла, различные инфекционные и хронические болезни половых путей, головная боль.
Как заподозрить у себя нехватку: нерегулярные месячные или полное их отсутствие, инфекционные и хронические болезни половых органов.
ПРОЛАКТИН
Медики называют этот гормон капризным, так как большое влияние на него оказывает эмоциональное состояние - чем больше негативных эмоций, стрессов и депрессий, тем выше его уровень. И наоборот - склонность человека к слезам, обидчивости, угрюмости часто зависит от пролактина.
Функция: играет большую роль во время лактации – он отвечает за образование молока у женщин. Кроме того, стимулирует развитие половых желез. Пролактин участвует в водно-солевом балансе организма, «сигнализируя» почкам, что нужно переработать, а что задержать.
Повышение уровня: может свидетельствовать о таких заболеваниях, как поликистоз яичников, опухоль гипофиза, артрит, гиповитаминоз, красная волчанка. Регулярно повышенный пролактин может перерасти в гиперпролактинемию - эта болезнь сейчас является основной причиной бесплодия.
Понижение уровня: нарушения работы гипофиза.
Как заподозрить у себя переизбыток: грудь «капризничает» вне зависимости от менструального цикла - набухает, ноет, болит, возможно также выделение незначительного количества белой жидкости из груди (если только женщина не беременна и не кормит грудью), частые позывы в туалет, головные боли, боли в суставах, нерегулярность менструаций. Возможны те же симптомы, что и при переизбытке тестостерона.
Как заподозрить у себя нехватку: чрезмерная потливость, жажда, те же симптомы, что и при нехватке тестостерона.
Уникальная методика восстановления гормонального баланса – криодинамика. Простые процедуры выполняются самостоятельно в домашних условиях. Рекомендуется выполнять полные курсы, с АЛС и Флеш.
Ольга Даник, врач-гинеколог
ИСТИНА, О КОТОРОЙ ЗНАЮТ НЕМНОГИЕ...
При резком голодании или сокращении обычного рациона в организме перестают вырабатываться в нужном объеме пищеварительные ферменты.
После "похудательной диеты" или "оздоровительного голодания" человек начинает нормальным приём пищи, а зачастую человек идет в пищевой "разнос" после голодания, то желудку становится трудно переваривать всю пищу.
В результате организм начинает активно откладывать жир, ведь он (организм) не знает, что голодание или ограничении обычного рациона было "оздоровительное" или "похудательное", и сброшенные килограммы моментально возвращаются, причём - с прибавкой.
Это и есть основная причина, почему никакие диеты для похудения, оздоровления или даже для омоложения, в лучшем случае не работают, но, как правило, нанесете вред организму.
Не экспериментируйте на себе, вы не лабораторное животное, чтобы своим здоровьем проверить "эффективность" очередной диеты от очередного "диетолога". Если бы хоть одна диета была бы хоть на 10% эффективна, то во всех странах мира не было бы лавинообразного ожирения и проблем со здоровьем (гипертония, диабет и т.д.) связанных с излишнем весом.
Криодинамика нормализует гормональный баланс и тем самым приводит в норму, в соответствии с вашей конституцией, - приводит в норму метаболизм. А это нормализация веса, без каких-либо пищевых ограничения и, тем более, без какой-либо диеты или голодания.
См. ожирение перейти→
Все время мерзнете? Возможные причины.
Гипотиреоз
Гипотиреоз — это аномально низкая активность щитовидной железы. Люди, страдающие этим недугом, могут испытывать различные симптомы, включая выпадение волос, увеличение веса, усталость, депрессию и частое ощущение холода.
Дисфункция щитовидной железы, расположенной в основании шеи, означает, что железа не производит достаточного количества гормона, и это влияет на регуляцию метаболизма.
Обнаружить это нарушение поможет анализ крови.
Анемия
Другой возможной причиной постоянного чувства холода может быть железодефицитная анемия, связанная с пониженным уровнем гемоглобина в крови. Чем серьезнее анемия, тем более вероятно, что холод будет иметь место. Другие возможные симптомы включают слабость, ломкие ногти, головокружение и сильную усталость.
Дефицит железа в крови, может быть и без изменения уровня гемоглобина, для того чтобы выявить его, необходимо провести диагностику.
Недостаток жира
Телесный жир является изоляционным материалом, способствующим сохранению тепла. Те, кто страдает от нервно-психической анорексии и чей вес на 15 и более процентов ниже нормы, особенно подвержены риску замерзания.
Проблемы с сосудами
Если у вас часто мерзнут руки и ноги, это может быть связано с ограниченным притоком крови к вашим конечностям, вызванным артериосклерозом или болезнью Рейно. В первом случае кровообращение ухудшается из-за уплотнения артерий, стенки которых теряют свою эластичность.
Второй диагноз означает сужение кровеносных сосудов.
Болезнь Рейно чаще всего встречается у людей в возрасте от 15 до 25 лет, живущих в районах с холодным климатом.
Травма спины
Люди, перенесшие травму спинного мозга, не могут нормально чувствовать тепло и холод. Спинной мозг — это в основном чувствительный орган, который позволяет ощущать движение, температуру и прикосновения. Если нервы, которые передают ощущение температуры, повреждены, вы не сможете понять, какая вокруг температура.
При любом инфекционном заболевании, организм подвергается действию микробных или вирусных токсинов. Такое состояние называется интоксикацией. Интоксикация проводит к нарушениям работы психики. Эти нарушения, порой, необратимые, требуют уже вмешательство психиатра.
Даценко С. А., врач-инфекционист, читать полностью→
Тест на определение физической формы открыть файл .pdf в новом окне
ВИДЕО Биологическое время и АЛС откроется в новом окне
Гормональный баланс, что это даёт в жизни (коротко)