Физиотерапия "криодинамика по Никитину" создана в 1986 году, для домашнего, самостоятельного применения

Проверьте себя

Самодиагностика

Определение нормальной работы гипоталамуса
Если человек раздет, и его внешняя температура тела опускается ниже 27° С, кровь перестает компенсировать потерю теплоты, и гипоталамус для поддержания внутренней температуры «включает» дрожь. При температуре +31° С кровь уже не может обеспечивать раздетому человеку достаточное охлаждение, и он начинает потеть.

Проверьте себяПроверьте работу вестибулярного аппарата
Тест взят из — Плужников М.С., Рязанцев С.В. Среди запахов и звуков. М.: Мол. гвардия, 1991.
Чтобы проверить работу вестибулярного аппарата воспользуемся простейшими тестами.
1. Вытяните руку с повернутой к лицу ладонью на расстояние примерно 30 сантиметров. Взгляд зафиксируйте на ладони и одновременно в течение полуминуты качайте головой сбоку набок со скоростью двух качаний в секунду. При нормальном функционировании вестибулярного аппарата вы будете четко различать кожные складки на ладони. Это свидетельствует о том, что вестибулярный аппарат посылает приказ глазным мышцам совершить поворот глаз в направлении, противоположном повороту головы.
2. Держите голову неподвижно, а ладонь перемещайте в одной плоскости со скоростью двух взмахов в секунду. Складки на ладони будут не такими четкими, Вот вы и убедились на собственном примере, что контроль за положением глаз осуществляется гораздо лучше, когда организм одновременно получает информацию от вестибулярных и зрительных рецепторов, чем только при зрительной информации.

Проверьте свою щитовидку
Температура тела отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа.
Ненормальная температура по утрам — первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе. Всё, что вам нужно — это градусник. Ртуть на нем должна застыть на отметке никак не выше 35 градусов. Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну.
Что нужно делать:
Как только проснетесь, сразу, на 10 минут, засуньте градусник в подмышечную впадину. Пусть он пробудет там дольше обычного.
Запишите результат. Помните, что правильно он называется так: «утренняя базальная температура». Нормальный её диапазон: от 36,5 С° до 36,8 С°.

Вот как трактовать результаты:
Если ваша температура — от 36,5 С° до 36,8 С°, значит, со щитовидной железой все в порядке.
● Если ваша температура по утрам ниже 36,5 С°, значит, у вас гипотиреоз. Это значит, что щитовидная железа работает не так активно, как должна. Вероятно, именно поэтому вы испытываете симптомы хронической усталости, депрессии, часто страдаете от простуды и проблем с памятью и концентрацией. В наиболее запущенных вариантах можно наблюдать и выпадение волос.
● Если же утренняя базальная температура выше 36,8 С°, значит, у вас гипертиреоз. Это когда щитовидная железа активничает сверх нормы. Скорее всего, в организме есть какой-то сильный воспалительный процесс. Т. е. вы болеете и не лечитесь!

Для «чистоты» результатов нужно повторить процедуру как минимум три раза подряд в три разных дня.
Если все это время результат, не подпадающий под «норму», будет повторяться, вам нужно срочно задуматься о своем здоровье.

Определение нормальной работы гипоталамуса
Если человек раздет, и его внешняя температура тела опускается ниже 27° С, кровь перестает компенсировать потерю теплоты, и гипоталамус для поддержания внутренней температуры «включает» дрожь. При температуре +31° С кровь уже не может обеспечивать раздетому человеку достаточное охлаждение, и он начинает потеть.
Если у вас нарушена эта терморегуляция, то это тревожный звонок – еще не поздно, но уже нельзя терять время.

Проверьте себя

Как йога может разрушить ваше тело открыть→

Здоровое питание или орторексия

Орторексия — это расстройство приема пищи, которое характеризуется маниакальным желанием есть только Проверьте себя«здоровые» продукты, которые рекомендует очередной, 1001 диетолог или самозваный целитель.

При орторексии вкусовые качества пищи или личные предпочтения не имеют никакого значения. Больной может легко съесть невкусное или нелюбимое блюдо только потому, что прочитал или кто-то ему сказал, что оно полезное.

Больные орторексией большую часть свободного времени посвящают выискиванию полезного рациона и чрезмерно, порой навязчиво интересуются питанием окружающих.

Орторексия, это начало других тяжёлых заболеваний или расстройств по психиатрическому типу.

Тип телосложения (конституция)

Проверьте себя

Эктоморф
Внешние показатели. Вы — чистый эктоморф, если у вас: низкий уровень подкожного жира, очень быстрый метаболизм. Тонкие и длинные руки и ноги, узкие плечи и грудная клетка. Высокий показатель выносливости. Визуально ваша фигура похожа на букву «Н».

Эндоморф
Внешние показатели. Вы — чистый эндоморф, если у вас: обхват лодыжки значительно больше обхвата запястья. Обхват талии больше обхвата бёдер и груди. Большие суставы (широкая кость). Характерные шарообразные формы (гладкие, круглые контуры тела). Замедленный метаболизм и избыточное жироотложение.

Мезоморф
Внешние показатели. Широкие плечи и грудная клетка, средний уровень подкожного жира. Нормальный метаболизм. Высокий уровень физической активности. Обхват груди больше обхвата бёдер и талии. Профиль фигуры образует букву «V».

В чистом виде, на 100%, мезоморф, эндоморф, эктоморф встречаются редко, эта классификация даёт базовые понятия генетически обусловленного телосложения (конституции). Классификация даёт представление о том, что, к примеру, эндоморфу никакая диета, никакая методика, и никакой фитнес не поможет перейти в группу эктоморфу.

Пример с Шарлиз Терон

Проверьте себя

Проверьте себя

Шарлиз Терон пришлось набрать 22 кг ради съемок в трагикомедии «Талли», где она сыграла многодетную мать.

По окончанию съемок, лишний вес актрисе пришлось сбрасывать полтора года.

Белковая диета, пробежки, балет, йога, фитнес и велопрогулки… не давали никакого результата. Врач (не диетолог!) пояснил Шарлиз, что придется подождать, пока организм сам не справиться с лишними килограммами и не придёт в норму, согласно своей конституции.

Если вы считаете, что у Шарлиз меньше, чем у вас материальных возможностей, что она не могла узнать о какой-то «особой» диете и что у неё безграмотный врач и её возможности в выборе врача и клиники сильно ограничены, то… дерзайте.

Подобных примеров, как с голливудской актрисой и фотомоделью Шарлиз Терон, — множество. Её случай, с набором ради съемки весом и последующим избавлением от лишних килограммов, вовсе не уникальный.

Только нормализация гормонального баланса, которое нормализует метаболизм (что и делает криодинамика), в согласии с конституцией человека, способно избавить от лишних килограммов.

  • Несмотря на обилие медицинских вузов, платных или бюджетных, ни один из них не готовит по специальности «врач-диетолог». В настоящее время любой человек, не зависимо, имеет он медицинское образование или нет, может совершенно законно объявить себя «диетологом». По закону, можно привлечь к административной ответственности, только того, кто к слову «диетолог» прибавит слово «врач», не имея высшего медицинского образования.

Если вам лень ходить в спортзал или на фитнес, то этому есть причина.
Как все наши чувства, включая и чувство лени, имеет под собой какую-то вескую причину. Организм, или, если угодно и вы верите в это, «высшие силы» просто оберегают вас от саморазрушения: см. видео
Скачать книгу с описанием криодинамики можно на нашем сайте.


Плохое настроение или депрессия?

Проверьте себяВсе мы порой испытываем грусть, чувство одиночества или неуверенности в себе. Плохое ли пониженное настроение является реакцией на события, происходящие в жизни, и проходит довольно быстро.

Депрессия — это уже серьезное психическое расстройство. Его основными признаками являются постоянное пониженное настроение и утрата возможности получать удовольствие от жизни.

Люди, находящиеся в депрессии, теряют способность к концентрации и стараются избегать контактов с друзьями и близкими. Больные концентрируются на негативных сторонах жизни и страдают заниженной самооценкой. Кроме того, депрессивные расстройства сопровождаются соматическими проявлениями: возникает бессонница, боли в области сердца или желудка. Недаром говорят — все болезни от нервов

Страх — это эволюционный механизм, необходимый для выживания. От испуга включается целая химическая фабрика организма: в кровь выделяются адреналин, норадреналин и тестостерон. Именно они заставляют людей бежать, кричать или реагировать другими способами.Проверьте себя

Но патологический страх (фобия), возникает даже от мысли о пугающей ситуации (или предмете). В отличие от обычного страха, фобия негативно влияет на психику: способствует развитию неврозов, нервного тика и депрессии.

В отличие от страха, фобии не поддаются логическому объяснению — человек просто боится, а почему — не знает. Фобия порождает одышку, повышенное потоотделение, гипертензию, и учащенное сердцебиение и т.д. Помимо того, фобия закрывает человеку его будущее, ни о каком социальном или личностном росте уже не может быть и речи.

Криодинамика первоначально и создавалась, как эффективное избавление от эндогенной (как бы «беспричинной») депрессии.

Учитывайте, что антидепрессанты не излечивают от депрессии, они делают из человека «буратино» и загоняют болезнь внутрь. Действие антидепрессантов сродни с наркотиками, с каждым разом нужно увеличивать дозу, но это изначально тупиковый путь, путь без просвета и надежды вновь радоваться жизни.

Минерал смерти
Минерал смерти — гидроксилапатит. Это вещество, образуемое в ходе жизнедеятельности организма, приводит к преждевременной смерти из-за «окаменения» клеток и сосудов.
Растворимость «минерала смерти» в нейтральной среде ничтожна, но при закислении он начинает таять. Однако при нормальном гормональном балансе, образование «минерала смерти» до критической величины происходит очень и очень медленно. В связи с этим напомним, что криодинамика восстанавливает гормональный баланс в короткий срок.

Видео о том, о чём Сергей Никитин говорил ещё во время «первой волны моды» на питьё воды — начало «моды» 1988 год (после статьи Г. Боровика в АПН «Как я был солдатом американской армии»), окончание этой странной «моды» на питьё воды литрами, примерно в 1992-93 гг. А вы думали, что питьё воды для похудения, «очищения» и т.д, это вот только сейчас «открытие учёных»?

Лео Бокерия, дважды академик РАН, РАМН, Главный хирург РФ

Обратите внимание и, самое главное, поймите правильно — Лео Бокерия не питьё воды литрами рекомендует, а не отказываться от газированной воды.


криодинамика

КРИОДИНАМИКА

Эффект от применения варьируется от тяжести функциональных нарушений. Есть противопоказания»».