Отчет о базовом курсе криодинамики по Никитину
автор Валерий Л., 63,5 г., рост 178 см., вес 79 кг.
Буду оценивать среднее самочувствие за день (С) по шкале от -5 до +5.
За состояние -5 принимаю самочувствие при простуде 2-х летней давности.
За состояние +5, чувство легкости и здоровья в течение дня.
За 0-ой уровень принимаю обычное, среднее состояние за последние 2 месяца: с утра и в течение дня побаливает спина, беспокоят суставы на пальце и локте правой руки.
В 36 лет был диагноз: гипертония 2-й степени. Давление 150/90 держалось по 2 недели и сильные покалывания в области сердца. Поэтому за давлением постоянно слежу.
Начало курса
1 д. Вечером в течении 10 мин чувствовал поток энергии вдоль позвоночника. С = 0.
2-4 д. Появилась сонливость после обеда. Решил спать по 0.5-1 час. Как следствие, ночной сон сократился с 7.5ч. до 6 ч. Незначительное ухудшение состояния, вызванное обострением текущих болячек.
Сильнее обычного ноет по утрам спина и суставы. Першит в горле. Показалось, что скакнуло давление, но цифры остались прежними: 130/85. На 4-й день были в гостях. Рискнул, в нарушение методики, выпить 2 раза по 50 г. сухого красного вина. Реакция организма не изменилась. 2-3д: С = -1. 4д: С = 0.
5 д. Т.к. вчера в гостях поспать не удалось, ночной сон продолжался 7 ч.
Спал крепко, ночью проснулся 1 раз, вместо обычных 3-4. Проснулся хорошо выспавшись, бодрый. Спина почти не болела. На зарядку сразу побежал вприпрыжку, а не расхаживаясь, как обычно. В течение дня спать не хотелось. К вечеру эйфория почти прошла. Наверное, это был выброс гипофизом эндорфинов. С = +3
6 д. Ночной сон – 6ч. Самочувствие утром лучше, чем после обычных 7.5. С утра и в течении дня спина слегка беспокоила. С = +2
7 д. После 7 ч. сна спина не беспокоит. Редкий случай за последний год. После сна обычная тяжесть и заторможенность была, но бодрым себя почувствовал уже через 5 мин., вместо обычных 20-30. Вечером слегка повысилось давление 142/85. С = +1.
8 д. Утром давление 121/76. Спина не болит, но слегка чувствуется. Тяжесть и заторможенность была как обычно 20-30м. В 18.00 уснул на 15 мин. Появилась легкая эйфория, без головокружения, какая-то приподнятость настроения и чувство легкости. Самочувствие изменилось с С = +1 на С = +2. Давление вечером 119/79.
9 д. После 6-ти часов сна настроение бодрое. Спина лучше вчерашнего, практически не ощущается. Давление утром 114/77. Давление вечером 130/85. Легкая эйфория в течении дня. С = +2.
10 д. За 6 ч. выспался нормально. С 7 до 10 утра была непривычная нагрузка. Быстрая ходьба по жаре и лестницам. Давление не изменилось (121/77), но заметная усталость, шум в ушах. Сеанс криодинамики впервые проходил при пульсе 90 в конце и, наверное, более высоким в начале. Давление вечером 128/80. С учетом утреннего потрясения организма, общее состояние за день С = +1.
11 д. Давление вечером 130/83. С = +1.
12 д. Давление вечером 130/80. С = +2.
13 д. Давление вечером 120/82. С = +2 утром и ухудшение к вечеру по причине отказа от пищи. В этот день я самостоятельно решил сделать голодным и сухим — не ел, не пил.
14 д. Давление вечером 125/79. С = +2.
15 д. С +2 в течение полудня и С +3 после того, как вздремнул. Давление вечером 122/77.
16 д. Давление вечером 120/76. С = +2.
17 д. Давление вечером 125/83. С = +2.
18 д. Давление вечером 124/80. С = +2.
19 д. Давление вечером 120/81. С = +2.
20 д. Утром немного болела спина. Возможно эта реакция на резкую смену погоды. Давление вечером 131/80. С = +1.5.
21 д. Спина в порядке. Давление вечером 119/77. С = +1.5.
22 д. Давление вечером 125/76. С = +1.5.
23 д. Давление вечером 118/73. С = +1.5.
24 д. Давление вечером 126/76. С = +1.5.
25 д. Давление вечером 126/81. С = +1.5.
26 д. Давление вечером 130/82. С = +1.5.
27 д. Давление вечером 123/78. С = +1.5.
28 д. Давление вечером 124/81. С = +1.5.
29 д. Давление вечером 127/83. С = +1.5.
30 д. Давление вечером 125/80. С = +1.5.
Окончание месячного курса.
Хорошее самочувствие с 5-й по 19-й день было за счет пиковых выбросов эндорфинов (до С = +3) и их постоянного присутствия в организме (С = +2). После 20-го дня заметой эйфории не наблюдалось, самочувствие более ровное и спокойное, без эмоциональных провалов (С = +1.5). И самое главное, боли в спине ушли почти до нуля. Осталось только смутное ощущение чего-то лишнего в этом месте.
ВЫВОД
Пока провел только 1 базовый курс. Простота и легкость исполнения приятно удивила, а вот оздоровительный эффект — поразил. Признаюсь, начиная курс не ожидал таких изменений.
Приподнятое настроение держалось в течении 2-х недель. Но разработчик криодинамики Сергей Никитин в своей книге и предупреждал, что не стоит ждать больших и стабильных изменений от базового курса (который приведен в книге «Современный способ не стареть — криодинамика»).
Исчезли боли в спине. В методике чувствуется хороший потенциал. Буду заниматься дальше, но только полные курсы с АЛС, Флеш и т.д.
10 июля 2016 г., Валерий Лаппо
val_914(с)mail.ru
Базовая схема перейти →
Все отзывы перейти →
Мнения специалистов перейти →
