Йога – это не про здоровье. Большое расследование

Йога – это не про здоровье. Большое расследование

Отовсюду звучит: "Йога – это источник внутренней гармонии", "Йога очищает сознание и тело", "йога – ключ к долголетию". Глянешь в Инстаграм – сплошные фото стройных девушек в асанах на закате, да ещё везде рассказывают, что это "полезно" и "духовно".

Но давайте поставим вопрос ребром: действительно ли современная йога – это прежде всего про здоровье? Или же она давно превратилась в прибыльную коммерцию, где главная цель – заработать на массовой вере в "волшебную силу" асан? Пришло время разоблачить этот тщательно выстроенный миф.

Истоки йоги: идеология и реальность

Чтобы понять, как из йоги получилась индустрия миллиардных оборотов, нужно окунуться в её прошлое. Древнеиндийское учение, вошедшее в нашу культуру под словом "йога", – это в первую очередь философская система, цель которой освобождение сознания (мокша), гармонизация внутренних потоков и так далее. А упражнения (асанами) занимались отнюдь не все, и уж точно не фотографировались в соблазнительных лосинах.

В классической (патанджалийской) йоге много внимания уделялось медитации и морально-этическим нормам (яме-нияме). Асаны рассматривались как подготовительный этап к длительной медитации. Практики pranayama (дыхательные упражнения) и прочие элементы уходили корнями в ритуалы, связанные с духовным поиском.

Но что из этого осталось в современном фитнес-клубе с надписью "ЙОГА для всех!"? Правильно, выгода. Точнее, обёртка "полезных и безопасных" тренировок, которые продаются, как пирожки.

Из Индии в Голливуд: как пошла глобальная коммерция

В XX веке йога шагнула за пределы Индии и начала обрастать новыми красками на Западе. Различные гуру – от Вивекананды до Йогананды и вплоть до Бикрама Чоудхури – привнесли собственные идеи и интерпретации. И Западу это понравилось: экзотика, восточная мудрость, обещания "пробуждения чакр" и "вечной молодости".

Прорыв и популяризация

Голливудские звёзды начали позировать в асанах, рассказывая, как это прекрасно тонизирует тело.
Американские миллионеры стали открывать "йога-центры", завлекая посетителей уникальными курсами "для раскрытия потенциала".

Постепенно вокруг йоги выросла яркая коммерческая упаковка: коврики со специальными узорами, одежда "для йоги" (обязательно брендовая), семинары "золотого уровня" в живописных уголках планеты. И чем дальше, тем меньше в этом оставалось от поисков духовности.

"Полезность" йоги: где правда, а где маркетинг?

В инфопространстве звучит: "Йога лечит спину, улучшает осанку, избавляет от стресса и лишнего веса". Да, кое-какая подоплёка тут есть. Растяжка, статические упражнения, осознанное дыхание – действительно могут приносить пользу. Но в каком формате всё это подаётся сейчас в массе?

Инструкторы без медицинского образования

Часто люди идут на йогу, чтобы "исправить больную спину". А "учитель", посмотрев пару видео на YouTube или пройдя быстрый курс, с энтузиазмом даёт им асаны, которые могут усугубить сколиоз или защемление. Нет врачебной экспертизы, и никто не берёт за последствия реальной ответственности.

Йога, как и аюрведа, как и фен-шуй, как и фитнес и подобное пришли к нам с запада после специальной обработки, после адаптации к "западному менталитету", причем к худшему, но и массовому его виду, который принято называть - "домохозяйка".

Громкие обещания "исцеления"

По теме:  Зима старит женщин на 5-6 лет

Многие центры заявляют, что их "уникальная йога" решит чуть ли не все проблемы, от мигреней до депрессии. На деле, никакой объективной диагностики перед этим обычно не проводят. Человек покупает пакет "20 занятий за 15 тысяч рублей", надеясь на чудо. А чуда нет.

Подмена понятий

Под "здоровьем" нередко понимают банальную гибкость, умение закинуть ногу за голову и сделать "вирабхадрасану" на камеру. Но гибкость не равно здоровью. Если у вас слабые связки и суставы, чрезмерное "скручивание" только приближает травмы.

В итоге получается, что "йога ради здоровья" часто оказывается одним из видов фитнеса, да ещё и со сказочной приправой "древней духовности", что отлично продаётся.

Правила бизнеса: чем страшнее, тем выгоднее

Любой коммерческий рынок построен на принципах: сформировать проблему – предложить решение – монетизировать. Йога сегодня – не исключение. Как это выглядит?

Пугаем человека стрессами

"Ты устал на работе? У тебя болит спина и есть лишние килограммы? Тебе нужна йога, иначе будет только хуже!"
Соблазняем "мгновенным просветлением".

"С помощью асан ты станешь счастливым и стройным буквально за пару месяцев! Все проблемы растворятся!" Разумеется, нужен абонемент, коврик, "правильные" штаны и ещё мастер-класс от гуру.

Обещаем лёгкость и безопасность

"Йога – мягкая практика, она подходит всем!" Но на деле йога может быть и травмоопасной, особенно если нет грамотного подхода и учителя. Никто не говорит, что, если у вас грыжа, нельзя делать определённые глубокие прогибы – а это прямой путь к осложнениям.

Так и строится огромный коммерческий конвейер, который "продаёт" иллюзию здоровья и внутреннего баланса. А на деле человеку предлагают стандартный набор упражнений со слегка экзотической терминологией.

Школы и федерации: бесконечный поток "сертифицированных гуру"

Когда спрос рождает предложение, логично, что в йога-индустрии открывается миллион школ и курсов подготовки инструкторов. Часть из них серьёзные, часть – обычная "печатная машинка" по штамповке сертификатов.

Быстрые курсы "становления инструктором йоги"

Порой достаточно три-четыре уикенд-семинара, чтобы получить "международно признанный диплом". И вот уже новоиспечённый "учитель" идёт обучать других, имея за плечами всего несколько месяцев личной практики.

Липовые регалии

"Ученик великого йога-мастера из Гималаев, 10 лет медитировал в ашраме" – звучит круто, но кто проверит, насколько это соответствует реальности? Вы же не поедете искать его "гуру" в горы. Между тем, на таких легендах отлично строится приток доверчивых клиентов.

Но есть средство, чтобы проверить - уточнить, на каком языке учился в ашраме "гуру"? Обычно, это английский, причем не десяток исковерканных слов, а внятная, беглая речь - ведь гугу учился не один год в ашраме...

Коммерческие федерации

По теме:  Дмитрий Лихачев о старости

Существуют отдельные организации, которые продают статусы и лицензии: "Серебряный уровень инструктора", "Золотой уровень гуру" и т. д. Плати взносы – и получай красивые бумажки для мотивации учеников. Главное – соответствовать "трендам" и продолжать привлекать платежеспособную аудиторию.

Таким образом, "бизнес на йоге" достигает внушительных масштабов. Люди, жаждущие заработать на модном увлечении общества, плодят новые форматы "йога 2.0", "йога-детокс", "хип-хоп йога" – всё что угодно, лишь бы продавалось.

Йога-туризм: "отдых с асанами" по цене полёта на Марс

Ещё одна золотая жила – "йога-ретриты" и "йога-туры" в экзотические страны. Покупаешь путёвку за приличную сумму, летишь на Бали, Гоа или в Таиланд, где, помимо пляжного отдыха, тебе обещают "духовное перерождение". Обычно программа включает:
- Утренние асаны на песчаном берегу.
- Вегетарианское (или аюрведическое) меню.
- Медитации на закате.
- Лекции от "звёздного гуру", который рассказывает о "пути к просветлению".

Звучит как рай, но по факту всё сводится к стандартной туристической схеме, только с красивой обёрткой "духовных практик". Приезжаешь, платишь, фоткаешься в позе "собака мордой вниз" на фоне океана – и уезжаешь с лёгким чувством "духовности". Рынок цветёт пышным цветом, поскольку у людей есть иллюзия, что они тратят деньги не на банальный отпуск, а на "развитие".

Опасные последствия: о чём умалчивают в glossy-брошюрах

Йогу позиционируют как абсолютно безопасную практику. Но любая физическая деятельность может травмировать, и йога – не исключение. Особенность в том, что некоторые асаны (глубокие прогибы, стойки на голове) опасны для начинающих, особенно с проблемами спины или шеи. Силовые удержания в позах "для продвинутых" легко перегружают сухожилия и мышцы.

Если нет грамотного инструктора, склонный к гипермобильности человек может вывихнуть суставы или растянуть связки. Однако об этом редко говорят во всеуслышание. Вместо этого все усилия уходят на очередную рекламную кампанию: "Попробуйте новое направление "смарт-йоги" – теперь 100% безопасно!" Ну да, ну да.

Духовность за деньги: как продают "просветление"

Давайте не забывать, что изначально йога была духовным путём, включавшим строгую дисциплину ума, аскетизм и нравственные принципы (яма и нияма: непричинение вреда, правдивость, умеренность и т. д.). В наши дни эти аспекты либо упрощены до пары фраз "Будьте добрее к себе и миру", либо превращены в повод для новых продаж:
- "За дополнительную плату – личная консультация, в которой мы разбудим вашу кундалини!"
- "Мастер-класс по "трансцендентной" медитации – всего 3000 рублей за час!"

Складывается ощущение, что духовность стала услугой, которую "оформляют" в кассе. И чем дороже, тем "глубже" просветление – так ведь внушает маркетинг".

Кому выгоден "миф о здоровье"? Почему же так настойчиво продолжают твердить, что йога – это "на 100% про здоровье"?

По теме:  Памятка пациентам и клиентам

Фитнес-индустрия

Йога-сети, студии и блогеры зарабатывают на постоянном потоке новых клиентов. Чем больше верят в "чудо", тем активнее покупают абонементы и курсы.

Производители товаров - коврики, одежда, аксессуары, мандалы для интерьера, ароматические свечи – всё это продаётся с пометкой "для йоги". Рынок гигантский, конкуренция бешеная. Каждый стремится убедить потребителя, что именно его товар сделает практику "эффективней".

Псевдо-гуру

Люди, которым нужно оправдать свою "высокую миссию", как правило, заявляют: "Мы несём людям здоровье и счастье!", – и дальше продолжают приглашать на платные семинары. Критику воспринимают в штыки: "Вы не понимаете глубины практики!".

А есть ли польза вообще? Не стоит путать "йога, как она преподаётся в коммерческом формате" и йогические практики в первозданном виде. Да, есть действительно серьёзные мастера, которые придерживаются классических принципов и действительно помогают людям укрепить тело и выравнивать психику. Но это – скорее исключение, а не массовое явление. И часто на такие занятия трудно попасть, там нет кричащей рекламы и гламурных фотосессий.

Итог: здоровье или бизнес?

Сегодняшняя йога – это, в большинстве своём, продукт индустрии. Если кто-то утверждает, что "йога – это 100% про здоровье", стоит задать пару уточняющих вопросов: "У кого учился инструктор? Как давно практикует? Есть ли у него медицинская подготовка? Почему предлагают так много дорогих "допов" и аксессуаров?" – и вы сразу поймёте, что маркетинг играет роль куда большую, чем рассказ о пользе асан.

Конечно, в этом нет ничего криминального, если человек осознанно платит за "атмосферу и красивые позы" – это его выбор. Проблема в том, что многие искренне верят, будто йога спасёт от болезней, поможет "исцелиться" от стресса, вернуть молодость и "накачать" пресс. Но без тщательно подобранной программы, без профессионального контроля, без элементарной честности о рисках – всё это больше похоже на коммерческую сказку, а не на реальный путь к здоровью.

Вывод прост: йога – это давно не только духовная практика, а крупный бизнес, умеющий привлекать, очаровывать и продавать. Сама по себе йога (как система) может быть полезной, но её массовая подача часто сводится к извлечению прибыли из доверчивых людей. Поэтому, если вы ищете действительно здоровье, важно найти специалиста, который не замкнут только на ритуалах и коммерции, а заботится о вашем теле, учитывает медицинские аспекты и не пытается за каждым углом допродать очередной "волшебный" семинар за баснословные деньги.

Готовы ли вы смотреть правде в глаза и отличать истинную пользу от очередного маркетингового лоска? Ответ на этот вопрос определит, в какую сторону повернёт ваш "йога-путь": к реальному самосовершенствованию или в цепкие объятия индустрии "духовных" продаж.

(с) BLOK: Action Channel

Йога – это не про здоровье. Большое расследование

 

 


 

Криодинамика