Статины вреднее холестерина
Мнение о том, что для защиты сердца требуется снизить уровень холестерина в начале 90-х годов XX века, уже считался устаревшим. Этот миф плотно вошел в нашу жизнь благодаря фармацевтическим компаниям, хотя никакого научного подтверждения этому не существует.
При повышении в рационе удельного веса животных жиров риск смерти от сердечной недостаточности существенно сокращается. И это не новомодное "открытие", а известно так же с самого начала 90-х годов XX века.
В середине 90-х, когда я писал статьи и книгу о продуктах питания и в частности о том, что холестерин крайне необходим организму, это уже было широко известно не только специалистам, но и людям далеким от медицины, но которые серьезно относились к своему здоровью.
Но если быть точным, то, что холестерин не порождает проблем с сердечно-сосудистой системой, известно с 1959 года. Причем об этом писали не только научные издания, которые читают только узкие специалисты, а практически все популярные издания, начиная с 1989 года, потому как при СССР вообще не было холестериновой темы - невредный и ладно, что о нем писать?
При СССР не было и бизнеса "на костях" благодарных пациентов и никому в голову не приходило делать состояния на сочинения в промышленных масштабах безхолестериновых диет и втюхивания под видом лекарства ядовитые статины.
При сниженном уровне холестерина человек находится в состоянии депрессии и нередко это приводит к суициду. Те люди, которые принимают статины (препараты, обладающие антихолестериновым действием) зачастую раздражительны и агрессивны, поэтому именно с ними обычно происходят несчастные случаи.
Кроме того, статины вызывают более 300 побочных эффектов, среди которых сахарный диабет, раковые заболевания, проблемы с памятью, болезни печени, повреждение скелетных и сердечных мышц. Виной всему нехватка жиров, которые крайне необходимы для нормального функционирования мозга.
Ученые, для которых действительно важна истина, доказали, что высокий уровень смертности связан именно с низким уровнем холестерина, а снижение холестерина никак не способствует предотвращению инсультов и инфарктов.
Для хорошего самочувствия и предотвращения болезней сердца важно питаться правильно, не допуская избытка в организме углеводов, то есть минимизировать потребление рафинированной пищи, зерновых, фруктов, сахара и его заменителей. Если придерживаться этого правила, удастся избежать нарушения липидного профиля (завышенного уровня "плохого" холестерина), возникновения сахарного диабета и ожирения.
Безопасный для здоровья уровень холестерина находится в пределах 4,1 – 7,0 ммоль/л.
Будьте предельно внимательны, если врач назначает вам статины, проинформируйте его об их "пользе" и огромных побочных эффектах, а лучше поменяйте этого врача на компетентного доктора. А "диетологов", с их "здоровым питанием", основанном на безхолестериновой диете, просто гоните прочь.
- Таблетки от жизни
- Холестерин. Kрупнейшая афера XX века
- Кто консультирует по правильному питанию?
- О себе, о судьбе и о книге